1. Ý nghĩa
1.1. Mạnh khỏe:“Cả thể chất cả tinh thần”
1.1. 1. Nhận thức
- “Nghèo mà cơ thể lành mạnh cường tráng,
còn hơn giàu mà thân xác ốm o xo bại.
15Khoẻ mạnh và tráng kiện thì hơn mọi thứ bạc vàng,
một thân hình vạm vỡ thì hơn cả gia tài vô tận.
16Không của cải nào bằng sức khoẻ của thân xác.” (Hc,30:14)
- “Sức khỏe là vàng.” (Tục ngữ)
- “Có tài có đức mà không có sức cũng đành bỏ đi.”
(Đặng Tỉểu Bình)
- “Một tinh thần minh mẫn[1] trong một cơ thể cường tráng.”
(Tục ngữ Latinh.)
1.1. 2. Thực hành
- Mỗi người cố gắng chọn cho mình một môn thể dục thể thao phù hợp với con người và sở thích của mình.
- Tập dưỡng sinh:
+ Mười hai gậy dưỡng sinh theo Sao Bắc Đẩu.
+ Tập “Hít, nín, thở” theo gương Bác Sĩ Viện. (2)
- Đi bộ …
- Loại bỏ dần những gì độc hại cho sức khỏe.
2. Khôn ngoan
2.1. Nhận thức
“Xin ban cho tôi tớ Chúa đây, một tâm hồn biết lắng nghe, để cai trị dân Chúa và phân biệt phải trái; chẳng vậy, nào ai có đủ sức cai trị dân Chúa, một dân quan trọng như thế?" 10 Chúa hài lòng vì vua Sa-lô-môn đã xin điều đó. 11 Thiên Chúa phán với vua: "Bởi vì ngươi đã xin điều đó, ngươi đã không xin cho được sống lâu, hay được của cải, cũng không xin cho kẻ thù ngươi phải chết, nhưng đã xin cho được tài phân biệt để xét xử, 12 thì này, Ta làm theo như lời ngươi: Ta ban cho ngươi một tâm hồn khôn ngoan minh mẫn, đến nỗi trước ngươi, chẳng một ai sánh bằng, và sau ngươi, cũng chẳng có ai bì kịp. 13 Cả điều ngươi không xin, Ta cũng sẽ ban cho ngươi: giàu có, vinh quang, đến nỗi suốt đời ngươi không có ai trong các vua được như ngươi. 14
2.2. Thực hành
Vua Sa-lô-môn xử kiện
16Bấy giờ có hai người gái điếm vào chầu vua. Khi đứng trước mặt vua, 17 thì một người nói: "Ôi, thưa chúa thượng tôi, tôi và người đàn bà này cùng ở một nhà; và tôi sinh một đứa con, trong lúc chị này cùng ở đó với tôi. 18 Tôi sinh được ba ngày, thì người đàn bà này cũng sinh. Chúng tôi ở chung với nhau; ngoài hai chúng tôi ra, không có ai khác trong nhà. 19 Ðêm nọ, đứa con của chị này chết, vì chị đè lên nó; 20 giữa đêm chị thức dậy, và trong khi nữ tỳ của ngài vẫn ngủ, thì chị bế đứa con của tôi đang nằm cạnh tôi, và đặt trong lòng mình, còn đứa con đã chết của chị, chị đặt vào lòng tôi. 21 Ðến sáng khi tôi thức dậy cho con bú, thì này đứa bé đã chết. Nhưng khi tôi nhìn kỹ nhờ ánh sáng ban ngày, thì ra nó không phải là đứa con tôi đã sinh ra." 22 Người đàn bà kia trả lời: "Không phải thế, vì con tôi còn sống, con chị mới là đứa chết." Nhưng người này lại nói: "Không phải, con chị mới là đứa chết, đứa sống là con tôi." Và họ cãi nhau trước mặt vua. 23
Bấy giờ vua nói: "Chị này bảo: "Ðứa sống này là con tôi, con chị mới là đứa chết. Chị kia đáp lại: "Không phải thế, con chị mới là đứa chết, nhưng con tôi còn sống." 24
Rồi vua ra lệnh: "Ðưa cho ta chiếc gươm." Người ta đưa tới trước mặt vua một chiếc gươm. 25
Và vua quyết định: "Phân đứa trẻ còn sống ra làm hai, và cho mỗi người một nửa!" 26
Bấy giờ người mẹ của đứa trẻ còn sống, động lòng thương con mình, liền thưa với vua:
"Ôi! thưa chúa thượng tôi, xin ngài cho chị ấy đứa trẻ còn sống; còn giết chết nó, thì xin đừng!"
Người kia nói:
"Chẳng phải con tôi, cũng chẳng phải con chị, cứ chia ra!" 27 Bấy giờ vua lên tiếng nói:
"Trao đứa trẻ còn sống cho người nói trước, và đừng giết nó, chính nàng mới là mẹ nó." 28
Toàn thể Ít-ra-en nghe biết vụ án vua đã xử, đều kính sợ vua, vì thấy rằng Thiên Chúa đã phú bẩm cho vua một sự khôn ngoan lạ lùng để người xét xử. (1 Vua 3:9-28)
2.2.2. Suy gẫm Kinh thánh
8Ðức Khôn Ngoan, tôi đã quý trọng
còn hơn cả vương trượng, ngai vàng.
Tôi không coi của cải là gì so với Ðức Khôn Ngoan.
9Ðối với tôi, trân châu bảo ngọc
chẳng sánh được với Ðức Khôn Ngoan,
vì vàng trên cả thế giới, so với Ðức Khôn Ngoan,
cũng chỉ là cát bụi,
và bạc, so với Ðức Khôn Ngoan, cũng kể như bùn đất.
10Tôi đã ham chuộng Ðức Khôn Ngoan hơn sức khoẻ và sắc đẹp,
đã quý Ðức Khôn Ngoan hơn ánh sáng,
vì vẻ rực rỡ của Ðức Khôn Ngoan chẳng bao giờ tàn lụi.
11Nhưng cùng với Ðức Khôn Ngoan, mọi sự tốt lành đã đến với tôi.
Nhờ tay Ðức Khôn Ngoan, của cải quá nhiều không đếm xuể.
12Tôi vui hưởng mọi sự tốt lành ấy,
vì chính Ðức Khôn Ngoan đem chúng đến với tôi;
thế mà tôi lại không biết rằng
Ðức Khôn Ngoan là mẹ sinh ra chúng.
13Những điều tôi đã thành tâm học hỏi được,
xin truyền đạt hết, không dè sẻn chi.
Tôi không hề giấu giếm của cải phong phú của Ðức Khôn Ngoan.
14Ðức Khôn Ngoan là kho báu vô tận cho con người.
Chiếm được Ðức Khôn Ngoan
là được nên bạn hữu với Thiên Chúa,
và được Người tin cậy,
vì đã tiếp nhận những lời dạy dỗ bảo ban.
Kêu xin Thiên Chúa soi sáng
15Ước gì Thiên Chúa cho tôi nói về Ðức Khôn Ngoan
theo như tôi được hiểu,
và cho tôi biết nghĩ biết suy xứng với những gì tôi đã lãnh nhận;
vì chính Người là Ðấng hướng dẫn Ðức Khôn Ngoan,
và cũng là thầy dạy của các bậc hiền triết.
(Kn 7: 7-15)
Dấu chỉ người khôn ngoan:
2.2.3. Kính thờ Thiên Chúa
2.2.4. Kính hiếu Ông Bà Cha mẹ Tổ Tiên
2.2.5. Kính trọng hết mọi người, không nói hay về mình
2.2.5. Hiếu học: "Học suốt đời; Bảy mươi Học Bảy mốt" (Học kinh nghiệm)
2.2.6. Tâm hồn biết lắng nghe
3. Yêu thương
3.1. Nhận thức
3.1.1. Hai giới răn trọng nhất: “Mến Chúa Yêu người.”
- Nếu tôi phải viết một cuốn sách đạo đức, cuốn sách đó sẽ dày 100 trang. Chín mươi chín trang sẽ để trắng. Trang cuối cùng, tôi sẽ viết: “Tôi chỉ biết duy nhất một bổn phận, đó là yêu thương.” (Albert Camus)
- “Yêu thương không đơn giản chút nào. Nó là một công trình phải xây dựng hàng ngày, trên mọi lãnh vực, trong mọi chiều kích. Phải học. Phải tập. Phải rèn luyện. Phải phấn đấu. Phải tìm tòi sáng tạo.
Yêu thương là một giá trị tâm linh. Nó có ảnh hưởng rất lớn. Thịnh suy của một nền văn hóa, của một tôn giáo, của một dân tộc, tùy thuộc ở đó.”
(ĐGM Bùi Tuần)
3.2. Thực hành
3.2.1. Liên đời - Trách nhiệm
3.2.2. Yêu thương – Phục vụ
KẾT LUẬN
“Còn Hài Nhi ngày càng lớn lên, thêm vững mạnh, đầy khôn ngoan, và hằng
được ân nghĩa cùng Thiên Chua.” (Lc. 2: 40)
Tên Hài Nhi là Giêsu. Giêsu có nghĩa là Đấng cứu đời. Chúa cứu chuộc Loài Người toàn diện: “Cả
xác cả tinh thần cả hồn.”
(Xem Video: Nghệ thuật cân bằng)
Chúc Năm Mới 2014
“Khỏe mạnh, khôn ngoan, yêu thương.”
01-01-2014
[1] Minh mẫn:
Sáng suốt, linh lợi , tinh tường, không lầm lẫn.
Biết biện phân điều thiện điều ác; điều đúng điều sai; điều nên làm điều không nên làm; điều nào nên làm trước điều nào nên làm sau…
(2) Bs Nguyễn Khắc Viện
Ông bị mổ nhiều lần. Và Bệnh Viện cho biết: "Ông không còn sống bao lâu."
Ông chỉ dùng phương pháp "Hít, nín, thở." Ông đã sống thêm 50 năm nữa.
Và đã truyền lại phương pháp này.
Xin mở: Trang Web, muc tài liệu và truyền thông, Nguyễn Khắc Viện.
Các tin khác